2017年12月9日 星期六

15分鐘上菜-蕃茄羅勒布格麥食

材料:
布格麥食 250g
蕃茄 1顆
香菇 1朵
羅勒蕃茄義大利麵醬 半瓶(150g)


料理步驟:
1. 鍋子裝水約500c.c.,水滾放入布格麥食,中小火烹煮約10分鐘,將水倒掉,布格麥食放涼。
2. 將蕃茄及香菇切丁備用。
3. 平底鍋預熱,放入少許初榨冷壓橄欖油,將蕃茄丁、香菇丁入鍋拌抄,加100c.c.水及玫瑰鹽調味。
4. 放入半罐蕃茄羅勒義大利麵醬(約150g), 及步驟1之布格麥食,拌煮圴勻,待收湯汁後放入少許九層塔,就大功告成了。


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